ドクターブログ

頭が良くなる方法

新HP開設に伴い、ブログの更新が遅くなってしまいました。

ご無沙汰しております、
吉村です。

さて、
ちょっと面白い記事を見つけました。
左手で歯をみがくと、
たった1週間で頭がよくなる!?
そんな訳ないでしょ、
と思った方がほとんどでしょう。
実はこれは、
イギリスの国営放送BBCの
テレビの番組で実際におこなわれた実験なのです。

もともと

“メンタルトレーニング”

という方法があって、
それによれば
利き手と反対の手を使って日常生活をおくるなど
特定のプログラムに沿うようにすると、
1週間で思考能力がアップするといわれています。
右利きの人なら、
歯をみがくときに歯ブラシを左手に持つ、
コンピューターのマウスを左手で使う、
携帯のメールを左手で打つ、
字を左手で書いてみる、
などほかにも日常生活で脳を活性化させることはできます。
たとえば、下着や靴下、靴などに入れる足を
いつもと逆の順番にしてみるだけでも
違和感を覚えるはずです。
この、”違和感”こそが脳を刺激している瞬間だと思えば、
簡単な脳トレともいえるでしょう。
また、電話を耳にあてるのも、
普段は左にあてている人は右に、
右にあてている人は左に変えるだけでも
「やりにくいな・・・」
と思うものです。
自動改札機にカードをかざしたり、
キップを入れたりするのは右利きの人用にできていますが、
これなども左手で試せないことはありません。

食事のときに、
フォークとナイフを反対に持つのも
「どっちをどう動かすべきなのか?」
と一瞬、迷うと思います。

こういった、少しの意識が
必要な行動が脳を強くしていくことにつながるのです。

お金や時間をかけなくても
脳を活性化させる方法はいくらでもあります。

大切なのは、小さなことでも意識をして
行動をするということでしょう。
さて、左手歯ミガキ、
試してみてはいかがでしょうか?

ただ注意して頂きたいのは、
“ミガキ残し”がございませんように!!!

慣れない手つきで磨いて、
ちゃんと磨けてなかったせいで
虫歯が出来てしまっては

本末転倒。

最後に右手でも磨くことをオススメ致します!

吉村でした!

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